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[리플렛] 금연클리닉안내 3단 리플렛 80258

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상품명 [리플렛] 금연클리닉안내 3단 리플렛 80258
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올때닷컴 금연클리닉안내 3단 리플렛

규격 : 21*29.7 (cm) 

기본수량 : 4000장

제작기간 : 평일 기준 5~7일 소요

내용 : 내용, 기관명, 로고 변경가능

금연클리닉안내 3단 리플렛


흡연욕구가 강할 때 대처방법 : 심호흡을 천천히 10회한다. 밖으로 나가서 활기차게 걷는다.

근육이완 체조를 한다. 좋아하는 취미에 몰두한다. 샤워나 목욕을 한다. 가까운 사람과 통화를 한다.

시계를 보면서 일분 동안 담배를 참는다. 당근,오이,미역,호박씨,무가당 껌,은단 등을 씹는다. 

금연클리닉안내 3단 리플렛


금연클리닉이란 혼자 힘으로 어려운 흡연자에게 약물(니코틴패치,껌 등),

행동요법,교육, 상담 등으로 금연을 할 수 잇도록 도와주는 곳 입니다. 


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